{"id":292,"date":"2015-05-13T14:07:00","date_gmt":"2015-05-13T12:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sunlion.de\/wordpress\/2015\/05\/13\/koennt-ihr-auch-nicht-schlafen\/"},"modified":"2015-05-13T14:07:00","modified_gmt":"2015-05-13T12:07:00","slug":"koennt-ihr-auch-nicht-schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/2015\/05\/13\/koennt-ihr-auch-nicht-schlafen\/","title":{"rendered":"K\u00f6nnt Ihr auch nicht schlafen?"},"content":{"rendered":"<p>Ein amerikanischer Mediziner hat jetzt eine tolle neue Methode entwickelt, bei der man garantiert sofort einschl\u00e4ft. Er nennt sie die <a href=\"http:\/\/www.n24.de\/n24\/Nachrichten\/n24-netzreporter\/d\/6626998\/innerhalb-von-60-sekunden-einschlafen---so-geht-s.html\">4-7-8-Methode<\/a>, sie orientiert sich an der Yoga-Lehre und geht folgenderma\u00dfen: Bis vier z\u00e4hlen und dabei durch die Nase einatmen. Dann den Atem anhalten und dabei bis sieben z\u00e4hlen. Als letztes bis acht z\u00e4hlen und dabei durch den Mund ausatmmmmmmmmmmmmmmmmm<br \/>mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.. .. &#8230; &#8212; &#8211;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein amerikanischer Mediziner hat jetzt eine tolle neue Methode entwickelt, bei der man garantiert sofort einschl\u00e4ft. Er nennt sie die 4-7-8-Methode, sie orientiert sich an&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-292","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunlion.de\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}